6月28日(木) 曇り

 こんばんわ。
 今日、JTAから1種審判の会員証が届いてました。これで正式に1種になれたわけですね。っちゅーことでってこともないですが、今週の日曜日にイーストジャパンの審判に行ってきます。場所は群馬県。バイクで行く予定なので、googleマップで場所を調べてみると近くに面白そうな峠がいっぱいあるじゃないか!調べてみると近くにマン喫もあるので、前泊して峠も楽しんでこようかと思います。まあ、そうでないにしても高速を使って片道120km。朝7時くらいに出発して、1日審判して、また120kmの道のりを帰ってくるというのはちょっとキツいですからね。。峠も審判前に事故ったらシャレにならんので流す程度にしないといけないですが、ちょっとしたツーリング気分で軽く楽しみになってきました。



「ハムとアスパラのクリームスパ」

材料
 ・生ハム  ・アスパラ  ・白ネギ  ・にんにく  ・鷹の爪  ・パスタ
 ・牛乳  ・バター  ・オリーブオイル  ・塩  ・コショウ

昨日の具材の余りものパスタです。生クリームの代わりに牛乳を使ってますが、牛乳でも少し煮詰めてバターを加えれば十分とろみがつきます。あと、鷹の爪はカプサイシンによるかすかなダイエット効果を期待して個人的に入れただけです。。

作り方
 1、オリーブオイルで具を炒めて、牛乳で煮る。
 2、ソースにバターを入れて、パスタと和える。
 3、残しておいた生ハムとネギをのせて完成。




6月27日(水) 晴れ

 こんばんわ。
 早いもんで、もう6月もほぼ終わりですか。。今月の初めの日記で梅雨が始まると思うと憂鬱だとか書いてましたが、結局全然雨降ってねー。。まあ、僕としてはありがたい限りですが、水不足が懸念されている方々にはたまったもんじゃないでしょう。。
 今日は、授業が終わってから実験室の掃除をして、午後から座間へトランポリンの指導へ行ってきました。毎回感じますが、やっぱり指導ってのは難しいもんですね。勉強になります。
 そんで、帰ってきてから料理してテレビ。自分の中で水曜は好きなテレビの日って感じです。帰ってきて料理して、メシくいながらグータンヌーボー見て、sakusaku(テレビ神奈川)見て、正直しんどい見て、さまーずさまーずで締めって流れ。特に最後のさまーずは大好きですね。ツボです。。あと地元の番組になってしまいますがsakusakuも毎日見てますね。こうして番組を並べてみると、どうやらグダグダした番組が好きみたいですね。なんかやらせっぽくないっていうか、ダラダラ感がこっちもダラダラさせてくれるみたいな。。うーん、非常にどうでもいい話になってしまいましたね。。


「チャンプの前菜風」

材料
 ・ジャガイモ  ・生ハム  ・クレソン  ・アスパラ  ・葉っぱとか
 ・牛乳  ・バター  ・レモン汁  ・EXヴァージンオイル  ・塩  ・コショウ

今回もジェイミーのレシピを作ってみました。チャンプってのは、アイルランドの郷土料理でネギやニラの入ったマッシュポテトです。ジェイミーはセロリの葉とか茎を使ってましたが、セロリはあんま好きじゃないので、適当に他の葉っぱをつかいました。

・作り方
 1、牛乳を温め、バターとネギを入れて軽く煮る。
 2、茹でてから潰したジャガイモに1を入れて混ぜ、塩で味付け。クレソンと葉っぱ
   も少し入れます。
 3、素焼きして焦げ目をつけたアスパラと葉っぱとかを、レモン汁と塩とオイルで
   和える。
 4、チャンプ、サラダ、生ハム、サラダと盛って、オイルをかけて完成。





6月21日(木)

 遅くなりましたが、都大会お疲れ様でした。僕は女子の方の審判をやりました。この前1種の審判試験に受かって、さっそくの審判でした。全体的に参加人数が減った感じがしましたが、なかなか面白かったです。日体も男女ともに優勝できましたしね。
 さて、月曜日に研究室で修士の研究のデータ検討会をやりました。データ検討っつっても、僕はまだ何も実験やってないので、とりあえず卒論で使った映像を分析してみました。なかなか面白い結果がでましたね。研究の道筋が見えてきた感じです。まだまだ先は長いですが。。


「ルッコラとソーセージのパスタ」

材料
 ・スパゲッティ  ・ソーセージ  ・ルッコラ  ・にんにく  ・唐辛子
 ・アンチョビ  ・レモン汁  ・パルミジャーノ  ・オリーブオイル  ・塩

イギリスの有名なシェフ、ジェイミー・オリヴァーのレシピにソーセージを加えたものです。ソーセージはハーブ系にやつが合うと思います。あと、今回はパルミジャーノが無かったので普通のチーズを使ってます。

・作り方
 1、にんにく、唐辛子、アンチョビ、ソーセージをオリーブオイルで炒める。
 2、レモン汁とルッコラを加えて、茹で上がったパスタと和える。
 3、お皿に盛って、生のルッコラを乗せ、パルミジャーノを削り、EXヴァージンオイル
   をかけて完成。





6月8日(金) 曇り

 こんばんわ。
 やっと風邪が治ってきました。今日は授業が無い日なので研究室もお休みして家で最後の休養。
 明日、あさっては1種審判の試験なので、勉強しよっかなって思いましたが、家で勉強をやる気にはなりませんでした。。ってことで、プリズンブレイク・シーズン2の1〜7巻まで見ました。脱獄しちゃったんで、軽く面白くなくなるかと思いましたが、全然そんなことはなく相変わらずスリル満点でした。
 あと、お昼に東京MXテレビで全日本ロードレース選手権の第4戦が放送されていたので、バッチリ録画しながら見ました。僕はKawasakiのバイクに乗ってる&ヘルメットがSHOEIのYanagawaレプリカなので、もちろんKawasakiの柳川選手(Team green)を応援してます。柳川選手が出場しているのはJSB1000というクラスで、市販1000ccのバイクを規定内の範囲で改造したマシンで争うクラスですね。録画放送なので結果は知ってましたが、なかなか面白かったです。

myヘルメット。SHOEI「X−Eleven YANAGAWA」
柳川選手。マシンはZX−10Rです。
もう1枚。




6月5日(火) 晴れ

 こんばんわ。本格的に風邪をひいてしまいました。。
 日曜日くらいからやたら咳が出るなぁと思ってたら、昨日の夜から熱が出てきました。喉が痛ぇ、節々も痛ぇ、鼻水の量もハンパねぇでホントに困ったもんです。こんな時は、DefTechの「Yamiagari」を聴きながらゆっくり休むのが一番。。
 ということで、今日は授業も川崎指導もありましたが、お休みして家にこもってました。そんなわけで、久しぶりに動画のUP作業をしました。今回はテツ&ヤスのシンクロ動画です。なんと難度16.2!非公式ですがシンクロの難度の世界記録ですよ。選手や審判ではない方にも分かりやすいように、頑張って技名と難度点を入れて編集してみました。是非、ご覧下さい!!

鼻水で大量のティッシュを消費。
環境に悪い体になってしまいました。。。




6月3日(日)

 久しぶりの表日記です。。
 もう6月ですか。早ぇー。。これから梅雨の季節がやってくるかと思うと憂鬱ですね。まあ、今はそれ以上にバイクが壊れていることが憂鬱です。。大事な愛車なんで早いとこ直してあげたいです。
 今日は日中のんびりして、夕方から海外のトランポリンの論文を訳してました。明日の勉強会でその内容を発表しなければならないので必死です。。訳すのはかなり大変ですが、内容はなかなか面白いです。内容を超おおまかに言うと、Barani、Rudyにおいて上級者は初級者に比べてコンタクトツイストをより少なく、エアリアルツイストをより多く利用しているって感じのことでした。コンタクトツイストはベットに接地している時に力を加えて得る捻り、エアリアルツイストは空中での動作によって得る捻りのことです。このことを、3次元の動作分析による各関節の角度の違いから証明しています。僕も動作分析の論文を書こうと思っているので非常に参考になりましたね。指導の考え方にもかなり重要な内容でもあると思います。うーん、勉強になった。。


「肉味噌」

材料
 ・豚ひき肉  ・にんにく  ・生姜  ・長ねぎ  ・味噌  ・黒糖  ・砂糖
 ・酒  ・みりん

今日は肉味噌を作りました。なんにでも使えて便利なサブおかずです。

・作り方
 1、ひき肉を炒める。
 2、余計な油を取って、ほかの材料を全部いれてしばらく練り炒める。
 3、完成。

冷蔵庫で1週間以上持ちます。